Bienestar gastrointestinal

Las gripes y los resfriados son enfermedades infecciosas especialmente recurrentes en esta época del año, y es común intentar mitigar sus síntomas de distintas formas, incluyendo el consumo de antibióticos. Sin embargo, no debemos olvidar que estas enfermedades están producidas por virus y, por lo tanto, el consumo de antibióticos está contraindicado. Estos medicamentos, lejos […]

La microbiota es el conjunto de microorganismos (bacterias, hongos, arqueas, virus y parásitos) que residen en nuestro cuerpo, que a su vez pueden diferenciarse en comensales, mutualistas y patógenos. En cada una de las diferentes localizaciones de nuestro cuerpo, como la piel, las mucosas, el tracto respiratorio, la vagina o el tracto digestivo podemos encontrar […]

Para poder explicar correctamente cómo la microbiota intestinal influye en nuestra salud, primero debemos determinar qué es la microbiota intestinal. Se conoce como microbiota al conjunto de microorganismos de todo tipo que habitan en nuestro organismo. Estos microorganismos pueden colonizar gran parte de nuestro cuerpo, como la piel, la boca, el tracto respiratorio superior, la […]

Cuando ingerimos un alimento y nuestro aparato digestivo tiene dificultades para absorber alguno de sus componentes se produce lo que conocemos como malabsorción intestinal. Los componentes principales que suelen causar este fenómeno son el gluten o azúcares como fructosa o lactosa.