Salud

¿Te sientes constantemente agotado y sin energía, a pesar de descansar lo suficiente? El cansancio y la fatiga son problemas comunes que pueden tener un impacto negativo en tu calidad de vida. Pero, ¿sabes cómo diferenciar entre cansancio y fatiga? Enseguida te explicamos cómo identificar estas sensaciones de agotamiento, y qué papel juegan el descanso, […]

Este fin de semana nos toca volver a atrasar el reloj y adentrarnos de nuevo en el largo invierno. Aunque parece que Europa quiere acabar con esta costumbre que tiene efectos en nuestra ritmo de vida, parece que vamos a tener que sufrirla alguna vez más.