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Consejos para sobrevivir a las comidas de navidad

By | Nutrición

Aunque todavía quedan unas semanas para navidad, no está de más estar preparado y cuidar un poco nuestra alimentación antes del mogollón que suponen las comidas de empresa, las reuniones familiares y con amigos tan típicas de las fiestas navideñas. En estas fechas solemos  comer más dulce, comemos fuera más a menudo y, nuestro bienestar intestinal puede verse afectado. Por ello, vamos a mostraros una serie de consejos y recomendaciones a tener en cuenta en las semanas pre-navidad ¡Todo sea por sobrellevar la cuesta de enero y no ganar los 3-5 kilos habituales de la época!

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Higiene íntima en distintas etapas vitales de la mujer

By | ProFaes4 Mujer

El cuidado de la zona íntima femenina ha sido tratado como la del resto del cuerpo. Sin embargo, es una zona delicada que requiere ciertos cuidados específicos para garantizar su buen estado y para tratar de prevenir dolencias. El cuerpo de la mujer además, cambia a lo largo de la vida por lo que los cuidados según la época y edad en la que nos encontramos puede variar o resultar más que necesaria. En este sentido, el pH de la zona genital va variando, por lo que no está de más utilizar productos especiales para su cuidado y así evitar las infecciones más comunes que afectan a esta zona.

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Consejos para afrontar el cambio de hora

By | Salud

Este fin de semana nos toca volver a atrasar el reloj y adentrarnos de nuevo en el largo invierno. Aunque parece que Europa quiere acabar con esta costumbre que tiene efectos en nuestra ritmo de vida, parece que vamos a tener que sufrirla alguna vez más.

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