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diciembre 2018

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Consejos para sobrevivir a las comidas de navidad

By | Nutrición

Aunque todavía quedan unas semanas para navidad, no está de más estar preparado y cuidar un poco nuestra alimentación antes del mogollón que suponen las comidas de empresa, las reuniones familiares y con amigos tan típicas de las fiestas navideñas. En estas fechas solemos  comer más dulce, comemos fuera más a menudo y, nuestro bienestar intestinal puede verse afectado. Por ello, vamos a mostraros una serie de consejos y recomendaciones a tener en cuenta en las semanas pre-navidad ¡Todo sea por sobrellevar la cuesta de enero y no ganar los 3-5 kilos habituales de la época!

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